util

20 de plante care te ajuta sa ai un somn linistit

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

 

Probleme cu somnul? Nu aveti nevoie de medicamente scumpe, ci mai degraba de unul din serurile acestor plante:

Aloe vera este una dintre cele mai utile plante de vindecare din lume.Este vorba de mai mult decat un miros bun si de vindecarea arsurilor, deoarece emite oxigen suplimentar si ofera o respiratie mai buna.

Valeriana a fost folosita de mii de ani ca sedativ. Daca o asezati pe biroul dumneavoastra, va veti simti automat mai putin stresat si va veti odihni mai usor.

Lavanda este cunoscuta pentru calmarea nervilor si este folosita in aromoterapie. Nu e de mirare ca este un miros comun pentru lotiuni, tamaie si uleiuri esentiale.

Salvia este unul dintre cele mai sigure remedii pentru somn cunoscute de om. Poate fi utilizat in gustarile dumneavoastra, in ceaiuri sau pur si simplu, asezat undeva in camera.

Se spune ca iedera poate purifica aerul, curatandu-l de reziduuri nocive. Poate elimina si fecalele din aer, in timp ce, amelioreaza si simptomele de alergii si astm. De fapt, efectele sunt similare cu a unui umidificator.

Denumita si mama in legea tonificarii, planta sarpe este un salvator de viata. Functioneaza ca un filtru si munceste din greu pentru a produce oxigen.

Iasomia este cunoscuta pentru ca reduce nivelul de anxietate, oferind un somn mai linistit. Sa dovedit ca astfel de efecte conduc la o zi mai buna de productivitate.

Dracaena rosie nu este pentru toata lumea, dar elimina toxinele daunatoare din aer. Daca doriti o planta de lunga durată care sa creasca la 15 metri inaltime, atunci tipul acesta de planta este perfect pentru tine.

Iarba mare denumita si vindecarea calului sau ochiul boului este un sedativ usor. Datorita mirosului puternic, aceasta ajuta la un somn linistit. Daca doriti sa improspatati aerul din locuinta dumneavoastra fara chimicale, aceasta este planta ideala.

Spathiphyllum filtreaza toxinele si umidifica in mod clar aerul! Acest lucru este minunat pentru acele nopti uscate, in care va treziti cu ochii iritati si cu durere in gat.

Planta- paianjen este recunoscuta pentru faptul ca elimina 90% dintr- o substanta chimica ce duce la cancer, numita formaldehida in aer.

Gardenia este cea mai utilizata planta pentru somn. Din acest motiv este des numita si planta dormitor. Miroase bine si ofera sanatate organismului.

Gerbera ofera o stare buna. Va poate ajuta cu apneea in somn si alergii sezoniere.

Iedera dracului este planta favorita a NASA. Este usoor de intretinut si stimuleaza aerul din camera, oferindu-va o noapte linistita.

Obligeana ucide insomnia. Descoperita de indieni, aceasta planta era folosita in trecut pentru ameliorarea durerii si pentru calmarea pacientilor.

Unul dintre cele mai utilizate ajutoare naturale pentru somn din lume, musetelul este minunat folosit in ceai. Poate fi asezat si sub perna pentru a va ajuta sa dormiti mai bine si sa aveti o stare mai buna.

Aglaonema este ideala pentru cei care n- au timp sa se ingrijeasca de somnul lor. Elimina toxinele din aer si previne bolile.

Calendula va poate ajuta in eforturile pe care faceti pentru a dormi. A fost folosita cu mii de ani in urma de diverse religii pentru proprietatile sale vindecatoare.

Ati putea putea fi uimit, dar ulmul este o planta naturala calmanta. In afara de proprietatile spirituale legate de copacii ulm, au fost cunoscute si acele proprietati care te scapa de starile de anxietate.

 

sursa: drhealthmag.com

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *