util

Acest aliment consumat dimineața poate gestiona diabetul zaharat

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

O nouă descoperire ar putea fi esențială în abordarea creșterii globale a bolilor metabolice prin dietă.

Mai exact, potrivit noului studiu, consumul de lapte dimineața poate reduce nivelurile de glucoză din sange pe parcursul zilei, ceea ce ar putea aduce beneficii celor cu diabet zaharat tip 2, au descoperit noi cercetări. Consumul unei băuturi bogate pe bază de proteine pe bază de lapte la micul dejun pot, de asemenea, reduce riscul de obezitate prin reducerea apetitului la prânz.

In cadrul studiului, s- au examinat efectele consumului ridicat de lapte praf de proteine la micul dejun alături de cereale bogate în carbohidrați.

Ei s-au uitat la modul în care aceasta a afectat nivelurile de glucoză din sânge ale participanților, sentimentele lor de plinătate și cantitatea de alimente pe care au consumat- o mai târziu în cursul zilei.

Ei au descoperit că, datorită proteinelor din zer și cazeină care se găsesc în mod natural în lapte, au încetinit digestia și au crescut sentimentul de plenitudine, ceea ce ar putea reduce riscul de obezitate din cauza scăderii ulterioare a apetitului din zi.

Acest studiu confirmă importanța laptelui la micul dejun pentru a ajuta la digestia mai lentă a carbohidraților și la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Nutriționiștii au susținut întotdeauna importanța unui mic dejun sănătos, iar acest studiu ar trebui să încurajeze consumatorii să includă și laptele.

 

 

sursă text independent.co.uk

sursă foto PxHere

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *