util

Afla care este momentul perfect al zilei cand trebuie sa alergi

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Noul studiu vine sa incurajeze sa nu te simti vinovat daca nu reusesti sa te trezesti devreme dimineata pentru exercitiile fizice.

Conform cercetarilor aprofundate realizate la Universitatea Northwestern din Chicago , muschii functioneaza in conformitate cu propriul lor ritm circadian, ceea ce inseamnă ca organismul raspunde in mod diferit, in functie de momentul zilei.

 

Informatia publicata in revista de stiinta Metabolismul celulelor, sustine ca muschii sunt cei mai eficienti atunci cand sunt cei mai treji.
„Oxigenul si ceasul intern fac un dans impreuna in interiorul celulelor musculare pentru a produce energie, iar in timpul zilei ajung sa aiba cel mai sincronizat dans „, a declarat profesorul Dr. Joseph Bass.

Capacitatea unei celule de a indeplini functiile sale cele mai importante, de a contracta, variaza in functie de momentul zilei. Asta nu exclude faptul ca sportivii ar trebui sa faca exercitii dimineata, insa, informatiile sunt bune de luat in seama.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa: www.independent.co.uk

sursa foto: www.telegraph.co.uk

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *