util

Află ce anume declanșează sforăitul

Se spune că atunci când mergem la somn prea obosiți există posibilitatea să sforăim foarte tare. Infecția sinusurilor par să determine în mod implicit, sforăitul pe timpul nopții.

Conform noilor studii realizate  Școala de Medicină Harvard , mai mult de patru ore pe zi stând în fața televizorului poate crește riscul apariției apneei obstructive de somn – și a sforăitului rezultat – cu aproximativ 78%.

Cercetătorii au descoperit că nivelurile crescute de comportament sedentar – și nivelurile corespunzătoare scăzute de activitate fizică – au crescut riscul apneei obstructive în somn .

Oamenii care își petrec toată ziua așezându-se, cum ar fi în slujbe de birou, ar trebui să compenseze făcând mai multă mișcare în timpul liber, au recomandat cercetătorii.

Apneea de somn este o afecțiune în care căile respiratorii se pot bloca complet noaptea, întrerupând respirația normală și ducând la sforăit și somn perturbat.

Dacă nu este tratată, poate crește riscul de cancer, glaucom, atacuri de cord, hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale, diabet de tip 2 și tulburări cognitive și comportamentale.

Experții au estimat că, la nivel global, aproximativ 1 miliard de adulți cu vârste cuprinse între 30 și 69 de ani sunt afectați de apnee obstructivă de somn ușoară până la cea severă.

 

 

 

sursă foto today.com

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *