util

Află de ce este important să te simți mai tânăr decât vârsta reală

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Creierul este cel mai complicat organ din corpul nostru. În timp ce neurologii sunt destul de siguri de factorii care sunt responsabili pentru anumite emisfere ale creierului, alte lucruri rămân un mister, cum ar fi de ce unii oameni dezvoltă Alzheimer.

Există, de asemenea, multe informații false care se referă la creier, dar ceea ce este sigur este că menținerea creierului tânăr și sănătos este vital, iar anumite exerciții s- au dovedit a fi bune pentru a împiedica efectele îmbătrânirii.

Potrivit unei noi cercetări, ar putea exista un alt secret care să vă păstreze creierul tânăr și totul are legătură cu mentalitatea fiecăruia.

Jeanyung Chey de la Universitatea Națională din Coreea a dorit să investigheze legătura dintre vârsta subiectivă și cea reală a creierului. Ea și o echipă au recrutat 68 de persoane sănătoase cu vârste cuprinse între 59 și 84 de ani și au efectuat scanări cerebrale RMN pentru a analiza cantitatea de materie cenușie în diferite zone.

Participanții au completat, de asemenea, un chestionar cu privire la vârsta reală și cum s- au simțit ( dacă s-au simțit mai în vârstă sau mai tineri), iar abilitățile lor cognitive și sănătatea percepută au fost de asemenea evaluate.

Persoanele care au spus că s-au simțit mai tineri decât vârsta lor au avut mai multe șanse de a obține un scor mai bun pe un test de memorie. De asemenea, ele păreau să se considere mai sănătoase și erau mai puțin probabil să fie deprimate.

Nu a fost vorba doar de performanță, deoarece cei care se simțeau mai tineri au crescut și volumul de materie cenușie în gyrus frontal inferior și gyrus temporal superior – care sunt asociate cu limbajul, vorbirea și sunetul.

„Am descoperit ca oamenii care se simt mai tineri au caracteristicile structurale ale unui creier mai tineri”, a spus Chey, într-o declarație.

Important, această diferență rămâne robustă chiar și atunci când alți factori posibili, inclusiv personalitate, sănătate subiectivă, simptome depresive, sau funcții cognitive, sunt luate în considerare.

Cercetătorii nu știu sigur dacă aceste caracteristici ale creierului mai tânăr sunt responsabile pentru vârsta subiectivă a cuiva sau nu, dar cred că cei care se simt mai în vârstă pot fi mai conștienți de procesul de îmbătrânire al creierului lor.

O altă explicație posibilă este aceea că oamenii care se simt mai tineri se angajează în mai multă activitate fizică și mentală și conduc o viață mai stimulatoare, care îmbunătățește sănătatea creierului.

Cei care se simt mai în vârstă s-ar putea resemna la vârsta lor și s-ar putea opri atât de agili și de speriat, ceea ce le poate afecta abilitățile cognitive.

Dacă cineva se simte mai în vârsta decât vârsta lor, ar putea fi un semn pentru ei de a evalua stilul lor de viață, obiceiurile și activitățile care ar putea contribui la îmbătrânirea creierului și să ia măsuri pentru o mai bună îngrijire a sănătății creierului lor.

 

 

sursă text sciencealert.com

sursă foto Discover Magazine

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *