util

Ce trebuie sa contina un mic dejun

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Mic-dejunul este masa cea mai importanta din zi. Poate fi inceputul care ajuta ca ziua sa decurga frumos si sanatos. Pentru asta insa, mic dejunul trebuie sa fie in primul rand divers. Fie ca sunt consumate separat sau utilizate in combinatii precum omlete, salate, sandwich-uri, elementele de baza sunt :

  1. Proteinele din carne de pasare, oua;
  2. Fibrele din cereale, orez brun;
  3. Legume si fructe bogate in minerale si vitamine;
  4. Calciu esential pentru intarirea sistemului osos , pentru dinti sanatosi si inima puternica, obtinut din alimente precum iaurt, crema de branza, suc de portocale, fasole alba bogata si in vitamina D.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *