frumusete

Cum te poate ajuta cafeaua sa slabesti?

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Australia are una dintre cele mai puternice culturi de cafea din lume. Dar stiati ca savurarea unei cafele va poate ajuta sa slabiti?

Contrar multor persoane care cred ca un consum de cafea nu poate fi bun, expertii sustin ca acesta poate aduce defapt beneficii incredibile.

Noi studii realizate la sub coordonarea australiencei Melanie McGrice aduc noutati in ceea ce priveste consumul de cafea.

Noile cercetari au descoperit ca orice continut de cofeina din cafea poate stimula metabolismul si poate ajuta mobilizarea grasimilor din tesuturile grase.

„Interesant, daca veti citi prospectul medicamentelor care lupta impotriva greutatii, veti putea observa ca ingredientul cheie este cofeina sau o anumita forma a acesteia”, a spus Melanie.

In concluzie, este mult mai ieftin si mai eficient sa beti o ceasca de cafea sau de ceai verde pentru a controla greutatea, decat sa luati cateva medicamente recomandate pentru aceasta situatie.

Pe langa acest ajutor, cofeina pare sa aduca beneficii sanatatii. Cercetatorii din Perkins si cei de la Universitatea  Medicina si Farmacie din Australia de Vest au efectuat un studiu au demonstrat ca, cafeaua imbunatateste functia cardiovasculara a oamenilor si previne riscul a dezvolta diabet de tip 2.

Conditia este ca acest consum sa fie moderat ( pana la 4 cani de cafea pe zi) si cu mici cantitati de zahar. Daca adaugati zahar, eliminati avantajele cafelei pentru pierderea in greutate, deoarece zaharul va furniza mai multe calorii decat arderea cofeinei.Adăugarea de lapte nu contracarează impactul cofeinei asupra metabolismului dvs., dar va adăuga mai multe calorii la dieta dumneavoastră. Adaugarea lapte nu contracareaza impactul cofeinei asupra metabolismului dvs., dar va adauga mai multe calorii propriei diete.

 

 

sursa : dailymail.co.uk

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *