util

Demonstrat: „cu cât mai repede adormiți, cu atât mai scurtă vă este viața”. Vezi cum te poți salva

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Ați simțit des, în timpul zilei, o cădere ușoară a pleoapelor, fie când stați în fața ecranului unui calculator, ori când pur și simplu sunteți la volan? Acest fenomen este numit micro-sleep, iar cercetătorii spun că această experiență are loc atunci când o parte a creierului, încetează să funcționeze pentru câteva clipe.

Din păcate, acest lucru aduce factori de risc crescuți.

Experți în domeniu susțin că, „cu cât mai repede adormiți, cu atât mai scurtă vă este viața”.

Potrivit unei organizații de cercetare și siguranță a traficului, aproximativ 16,5% din accidentele fatale din SUA sunt cauzate de acest fenomen, somnul la volan.

Pierderea unei singure ore de somn ar putea fi extrem de dăunătoare. Există un experiment global care se desfășoară pe 1,6 miliarde de oameni de două ori pe an și se numește „timpul de economisire a orelor de vară”. Și știm că în primăvară, când pierdem o oră de somn, vedem o creștere ulterioară cu 24% a atacurilor de inimă în ziua următoare.

Pentru a evita aceste dezastre, cel mai important lucru este să observați semne de somnolență și să încercați să le opriți imediat.

Unele produse sunt concepute pentru a aduce șoferii înapoi în conștiință, dar până acum există doar câteva pe piață, precum o brățară numită Steer, care vă monitorizează pulsul și trimite un șoc electric ori de câte ori aveți tendința să adormiți. Această brățară care te împiedică să adormi la volan, este mai eficientă decat alte variante precum, consumul de cafea ori energizante.

Cea mai bună soluție însă, pare a fi, obținerea unei cantități adecvate de somn.

 

sursă text și foto sciencealert.com

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *