frumusete

Dieta cu doua mese pe zi ce poate face orice femeie sa fie intr-o forma perfecta pe plaja

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Desi este recomandata de un maestru in fitness, dieta urmatoare nu include mersul la sala. Aceasta implica in mare parte, consumul a trei alimente neasteptate; taiteii fini din orez folositi des in mancarea japoneza, salata de vinete si tonul asiatic(un ton preparat cu verdeturi asiatice). Consumate in cele doua mese pe zi, acestea pot ajuta orice femeie sa fie intr-o forma perfecta pentru sezonul de vara, la plaja.

Primul pas ar fi acela de a decide la masa din zi esti capabila sa renunti; la mic dejun sau cina? Atunci vei ramane cu un mic dejun si un pranz sau un pranz si o cina pe zi. Mesele trebuie luate la ore normale. In zilele de odihna, evitati carbohidratii. Consumati doar apa, ceai sau cafea intre cele doua mese.Nu este recomandat laptele sau zaharul.. Nu este recomandat nici alcoolul sau sucul de fructe in zilele cand nu faceti exercitii.

 

 

 

 

sursa text: dailymail.com

sursa foto: express.co.uk

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *