util

Lasa-ti copilul sa se joace cu alimentele. Vezi motivul

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Copiii sunt adesea certati cand se joaca cu mancarea la masa.
Dar un expert spune ca acest lucru este exact ceea ce ar trebui sa-i lase sa faca pentru a- i determina sa consume fructe si legume.
Interactiunea cu alimentele ar putea fi cea mai buna metoda pentru copiii pentru a dezvolta obiceiuri alimentare sanatoase de la o varsta frageda a aflat un academician de la Oxford.

Profesorul Charles Spence spune ca permiterea copiilor sa faca modele cu alimentele i- ar convinge mai usor sa manance fructe si legume si chiar, sa evite fobiile alimentare.
S-a constatat, de asemenea, ca muzica ar putea spori bucuria de a manca.
Cercetarea sa  a constatat ca parintii de astazi au de doua ori mai multe sanse sa-si forteze copiii sa manance fructe si legume comparativ cu cei din secolul trecut.

Profesorul Spence recomanda ca o tehnica de abordare mai blanda.
El a spus ca: „Cercetarile sugereaza ca expunerea copiilor la fructe si legume – pur si simplu atingand, mirosind, uitandu-se la mancarea nemultumita, fara a trebui sa le manance poate duce la o sansa crescuta  de a le placea. De fapt, copiii ar trebui sa fie incurajati sa se joace cu mancarea lor, chiar daca nu o mananca”.
Peste două treimi dintre persoanele chestionate au dezvaluit ca au avut o fobie de fructe si legume in copilarie.
Cele mai temuite legume au fost varza de Bruxelles, varza, mazare, broccoli si spanacul.
De doua ori mai multi barbati decat femeile au identificat fobie pentru rosii alaturi de banane si kiwi.
Peste doua treimi dintre consumatori (66 de persoane) au declarat ca si-au pierdut fobia de fructe sau legume in momentul in care au ajuns la maturitate.
Prof. Spence spune ca acest lucru se datoreaza faptului ca, pe masura ce oamenii isi imbatranesc gusturile, acestea se dezvolta si gasesc aromele amare mai gustoase.
Sugestiile pentru copii in materie de alimente, consta in faptul ca acestea trebuie asezate intr-o forma placuta in farfurie, precum si creearea diverselor piure-uri din fructe si legume.
Nutritionista Helen Whitby, a spus: „Unul dintre cele mai importante lucruri de retinut este faptul ca repetarea si familiaritatea joacă un rol foarte important in a-i face pe copii sa manance mai multe fructe si legume. De multe ori este nevoie de aproximativ zece pana la 15 incercari pentru ca un copil sa inceapa sa consume in totalitate acel produs, deci fiti rabdatori si nu renuntati”.
30

 

sursa text: dailymail.com

sursa foto: www.parenting.com

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *