util

Sapte semne ale depresiei care nu trebuie ignorate

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Simptomele depresiei clinice severe si a tendintei suicidare tind sa fie mai bine cunoscute, datorita rapoartelor din presa si a portretelor din arta. De asemenea, ele tind sa fie mai greu de ascuns sau de ignorat.

Dar este, de asemenea, important sa vorbim despre semne de avertizare timpurie si despre simptome mai subtile, care pot fi mai usor de trecut cu vederea.

Aici sunt sapte semne subtile care ar putea indica depresia …

1. Durere

Depresia si durerea au unele substante chimice cerebrale in comun, ceea ce inseamna ca depresia poate schimba sensibilitatea la durere.

Prin urmare, afectiunile fizice inexplicabile, cum ar fi durerile de cap, durerile de stomac sau de spate, pot fi semne de avertizare timpurie a sanatatii mintale.

2. Modelul de somn

Indiferent daca adormiti mai greu, ca simtiti nelinistiti in timpul noptii sau pur si simplu nu vă putei ridica din pat dimineata, schimbarile in rutina obisnuita a somnului ar putea indica depresie.

3. Libido- ul

O pierdere a activitatii sexuale poate fi un semn subtil al depresiei, mai ales ca o scadere a libidoului este atat de frecvent asociata cu alti factori cum ar fi stresul, oboseala sau confortul crescut cu un partener.

4. Confuzie

Gandirea inceata, uitarea si incapacitatea de a lua decizii sunt trasaturi umane normale, dar ar putea fi si semne subtile ale unui episod depresiv.

Uneori, oamenii nu pot sa stea 30 de minute si sa se uite la televizor,focalizare

sa citeasca sau sa faca ceva care necesita focalizare.

5. Ingrijorarea

Termenul clinic este „rumoarea”: ingrijorarea excesiva si supraaglomerarea intregii vieti, care poate determina o valoare scazuta de sine si o stima de sine.

6. Greutate si hrana

Inceputul unui episod depresiv poate fi insotit de un castig in greutate sau de scadere in greutate.

Modelele tale de alimentatie se pot schimba, de asemenea – supraalimentarea sau pierderea interesului in alimente pot indica faptul ca depresia afecteaza partea creierului legata de controlul placerii si a apetitului.

7. Retragerea sociala si expresivitatea

Anterior, oamenii sociabili care incep sa se retraga din activitati si angajamente ar putea incepe sa sufere de depresie.

Izolarea si retragerea sociala sunt simptome depresive comune. De asemenea, trebuie să aveți grijă de aspectul facial „plat” sau „turtit”.

Depresia poate determina muschii faciali sa fie mai putin activi, rezultand o scadere a expresiei emotionale.

 

 

sursa text: independent.co.uk

sursa foto: huffingtonpost.com

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *