util

Semnele care indică faptul că organismul tău are nevoie de vitamina A

Toate vitaminele sunt esențiale pentru ca organismul să îndeplinească o cantitate incredibilă de funcții zilnice. În spatele vederii bune, un sistem de reproducere eficient și o piele sănătoasă se află vitamina A. Este prezent într-o mare varietate de alimente, dar riscul de a avea o deficiență de acesta există, în principal la mame însărcinate, bebeluși și copii în primele etape de creștere.

Conform specialiștilor, există câteva semne care anunță lipsa vitaminei A din organism, iar acestea sunt pielea uscată, vedere scăzută pe timp de noapte, apariția acneei, lipsa conceperii, vindecarea dificilă a rănilor, creștere încetinită, ochii uscați sau roșii. Vestea bună este că mesele bogate care conțin ouă, somon, spanac, cartofi dulci și morcov, vă ajută organismul să obțină cantitatea de vitamina A necesară.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *