util

Top 10 lucruri nutritionale acceptate de toti

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Exista o multime de controverse in nutritie si se pare ca de multe ori oamenii nu pot cadea de acord cu nimic.

Dar, exista cateva exceptii de la acest lucru.

Iata primele 10 fapte de nutritie cu, care toata lumea este de acord (bine, aproape toata lumea …).

  1. Zaharul adaugat este un dezastru
  2. Grasimile omega-3 sunt esentiale si majoritatea oamenilor nu consuma in cantitate suficienta
  3. Nu exista nici un regim alimentar perfect pentru toata lumea
  4. Grasimile artificiale trans sunt foarte nesanatoase si ar trebui evitate
  5. Consumul de legume imbunatateste sanatatea
  6. Este extrem de important  a se evita o deficienta de vitamina D
  7. Glucidele rafinate sunt rele pentru tine
  8. Suplimentele nu pot inlocui niciodata complet mancarea adevarata
  9. „Dietele” nu functioneaza, un stil de viata necesita schimbare
  10. Neprocesarea alimentara este sanatoasa

 

sursa: https://authoritynutrition.com/top-10-nutrition-facts/

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *