util

Vezi ce beneficii aduce consumul de ceai, conform științei

Consumul de ceai este recomandat pentru sănătate, dar știți în câte procente se poate vorbi că ajută el?

Consumul de ceai de cel puțin trei ori pe săptămână ar putea fi legat de o viață mai lungă și mai sănătoasă, potrivit oamenilor de știință.

A fost asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare, dar concluziile avantajoase s-ar putea să nu se aplice în mod egal la ceaiul negru și cel verde.

Cercetările efectuate de o echipă din China au analizat datele de la 100.902 de participanți, fără istoric anterior de atac de cord, accident vascular cerebral sau cancer.

Participanții au fost clasificați în două grupuri –obișnuit (cei care beau ceai de trei sau mai multe ori pe săptămână) și neobișnuit (cei care beau mai puțin de trei ori pe săptămână).

Ei au descoperit că un băutor de ceai obișnuit de 50 de ani ar dezvolta boli coronariene sau accident vascular cerebral, în medie, cu 1,41 ani mai târziu și trăiește cu 1,26 ani mai mult decât cineva care nu a băut niciodată ceai.

De asemenea, comparativ cu oamenii care nu au băut ceai niciodată sau au băut mai rar , aceștia  aveau un risc mai mic cu 20% de boli cardiace și accident vascular cerebral și un risc mai mic de 22% de boli cardiace fatale.

Ei au avut, de asemenea, un risc scăzut cu 15 la sută de moarte pentru toate cauzele.

Efectele favorabile asupra sănătății sunt cele mai puternice pentru ceaiul verde și pentru băutorii de ceai pe termen lung.

Cu toate acestea, nu au fost observate asociații semnificative pentru ceaiul negru.

Cercetătorii sugerează o serie de motive pentru aceasta, inclusiv faptul că ceaiul verde este o sursă bogată de polifenoli, care protejează împotriva bolilor cardiovasculare.

 

 

sursă text și foto independent.co.uk

Tags:
Intră pe pagina principală a site-ului pentru a vedea cele mai noi articole! Clik aici: Acasa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *